A ligação entre cuidados com a pele e autocuidado

Pense nos seus cuidados diários com a pele. Você (espero) começa com um limpador suave para remover as impurezas da pele e, em seguida, segue com uma dose generosa de um hidratante calmante e nutritivo. Provavelmente existem mais algumas etapas, incluindo a aplicação de soro, essência e SPF. Além do efeito positivo que sua rotina de cuidados com a pele pode ter na aparência do maior órgão do seu corpo, há um aspecto muito importante de autocuidado nesse ritual diário. Para saber mais sobre a relação entre cuidados com a pele e autocuidado, contatamos o Cirurgião Plástico Certificado pelo Conselho, Representante da SkinCeuticals e Consultor da Skincare.com, Dr. John Burroughs. 

COMO CUIDAR DA PELE É AUTOCUIDADO 

Todos nós levamos vidas ocupadas. Entre cuidar de membros da família, atender às demandas do seu dia de trabalho das 9 às 5, manter a vida social e/ou as responsabilidades escolares, pode ser difícil dedicar tempo "eu" quando você está relaxando sem se distrair com sua agenda lotada . Mas a verdade é que se você passa um tempo durante o dia - de manhã e à noite - cuidando da pele, também está se dedicando a atividades relaxantes e calmantes que também podem ser consideradas autocuidado, seja uma massagem suave. creme para os olhos ou incline a cabeça para trás e levante as pernas enquanto a máscara de lençol envolve os contornos do rosto. O objetivo pode ser melhorar a aparência da sua pele, mas não há como negar que os cuidados com a pele podem ser relaxantes e meditativos se você permitir. “Quando nos sentimos melhor com nossa pele, nos sentimos melhor com nós mesmos”, diz o Dr. Burroughs. “Quando nos encontramos e conversamos com outras pessoas, a primeira coisa que notam é a pele do rosto e dos olhos. Se houver áreas de inchaço, descoloração, folgas, rugas ou pouco brilho, isso pode afetar a forma como nos sentimos sobre nós mesmos.

De acordo com Burroughs, os cuidados diários com a pele podem fazer você se sentir bem (e sua pele), o que pode levar à felicidade em outras áreas de sua vida. “Está provado que sorrir faz você se sentir melhor, então acho que qualquer coisa que nos ajude a sorrir mais não é bom apenas para o nosso bem-estar mental, mas também nos ajuda a ser mais atraentes e receptivos aos outros”, acrescenta o Dr. Burroughs. “Qualquer um de nós pode sofrer de surtos de acne de vez em quando ou ficar cansado e ter olheiras excessivas, mas ser capaz de lidar com esses problemas com cuidados consistentes com a pele pode nos ajudar a ter a melhor aparência o tempo todo, ou o máximo possível. . ”

COMO CUIDAR DA PELE COMO SEU CUIDADO

Cuidar de si pode significar coisas diferentes para cada pessoa, mas o objetivo principal é se sentir bem, feliz e tranquilo. Para muitos, uma rotina diária de cuidados com a pele - sejam 10 ou 3 etapas - pode ajudar a reduzir o estresse diário, pois é uma chance de fazer uma pausa. Você nem precisa ser um entusiasta dos cuidados com a pele para cuidar de si mesmo em sua vida diária, se reservar um tempo para se desconectar dos estressores e se concentrar em si mesmo. Lembre-se de que cuidar de si mesmo não significa necessariamente gastar dinheiro em produtos ou dispositivos caros para o cuidado da pele. O benefício real que você pode obter não está apenas nos produtos que usa, mas também no tempo que dedica a eles. No entanto, existem certos produtos para a pele que podem ajudá-lo a obter uma experiência verdadeiramente relaxante e digna de um spa da cabeça aos pés. Aqui compartilhamos alguns de nossos produtos favoritos- do portfólio de marcas da L'Oréal - para ajudá-lo a ter uma boa aparência e se sentir bem.

LEVANTANDO O PERFIL CLARISONIC SMART

Foi-se o tempo em que a limpeza consistia em um enxágue rápido com uma barra de sabão. Hoje, você pode melhorar seu desempenho de limpeza e remover a sujeira e as impurezas da superfície da pele até seis vezes melhor do que apenas com as mãos com Clarisonic. Um dos nossos dispositivos favoritos no portfólio é o Smart Profile Uplift. A Cabeça de Massagem Firmadora não só proporciona uma experiência de limpeza confortável e rejuvenescedora, como também visa os principais sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas, e ajuda a reduzir o estresse! Pense nisso como uma massagem facial de nível superior. Mas os benefícios não param por aí. Além da massagem facial, você pode experimentar tratamentos de spa na pele do corpo usando a cabeça da escova corporal Turbo Massage. Basta passar 30 segundos massageando cada área de sua pele - rosto, pescoço, decote - e prometemos que você ficará ansioso por sua rotina diária de cuidados com a pele.

Aumento de perfil inteligente Clarisonic MSRP $ 349.

KIEHL'S FAST RENEWAL CONCENTRATE MASK

Esta máscara de hidrogel de duas partes contém uma mistura de três óleos amazônicos derivados de plantas prensados ​​a frio e adere firmemente à pele, infundindo-a com umidade nutritiva. Esta é a oportunidade perfeita para sentar e relaxar por 10 minutos enquanto a fórmula ajuda a restaurar a hidratação da pele. Não faz mal que você fique com a pele macia ao toque e, como resultado, parece mais brilhante. 

Máscara Instant Renewal Concentrate da Kiehl's, MSRP $ 32.

LOÇÃO CORPORAL CAROL'S DUGHTER MINDAL COOKIE BUTTER BUTTER

O que poderia ser melhor do que cobrir seu corpo com uma luxuosa loção corporal que não é apenas espessa e agradável, mas também tem um cheiro divino? Com Carol's Daughter Almond Cookie Body Lotion, você pode experimentar exatamente isso. Espere que sua fórmula deixe sua pele macia e suave com um delicioso aroma de manteiga de biscoito de amêndoa para satisfazer seu desejo por doces. 

Loção Corporal Cookie de Amêndoa Carol's Daughter, MSRP $ 18.