Sun Safety 101: Como aplicar protetor solar corretamente

Os danos causados ​​pelos raios ultravioleta podem prejudicar a pele, desde o aumento de manchas senis até a aceleração do aparecimento de rugas e linhas finas. Isso significa é importante usar protetor solar 365 dias por anomesmo quando o sol não brilha. Mas não apenas ensaboe e pense que não vai sofrer queimaduras solares. Aqui vamos dizer-lhe como aplicar corretamente o protetor solar.

Passo 1: Escolha sabiamente.

companhia Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda a escolha de um protetor solar com FPS 30 ou superior, resistente à água e com cobertura de amplo espectro. Não se esqueça de olhar também para a data de validade. Administração de Alimentos e Medicamentos adverte que alguns ingredientes ativos do protetor solar podem enfraquecer com o tempo.

Passo 2: Acerte o timing.

De acordo com a AAD, o melhor momento para aplicar protetor solar é 15 minutos antes de sair de casa. A maioria das fórmulas leva esse tempo para ser absorvida adequadamente pela pele; portanto, se você esperar até sair, sua pele não estará protegida.

Passo 3: Medir.

Muitas garrafas instruem o usuário a usar apenas uma onça por uso, principalmente do tamanho de um copo. Essa porção de protetor solar deve ser suficiente para cobrir adequadamente a maioria dos adultos em uma camada fina e uniforme.

Passo 4: Não seja mesquinho.

Certifique-se de cobrir algumas áreas que geralmente são negligenciadas: a ponta do nariz, ao redor dos olhos, a parte superior dos pés, os lábios e a pele ao redor da cabeça. Leve o seu tempo para não perder esses pontos facilmente esquecidos.