De acordo com um estudo, a sombra dos guarda-sóis por si só não pode fornecer proteção suficiente contra o sol.

Qualquer morador de praia pode atestar que os guarda-chuvas oferecem uma pausa fresca do sol escaldante do verão. Mas o mais importante, eles podem ajudar a proteger nossa pele dos raios UV prejudiciais à pele... certo? A resposta a esta pergunta é complexa. Encontrar sombra sob um guarda-sol oferece alguma proteção contra o sol, mas pesquisas recentes mostraram que o guarda-sol sozinho não é suficiente.

Os pesquisadores realizaram um estudo publicado recentemente na revista JAMA Dermatology para descobrir o quão bem um guarda-sol de praia protege contra queimaduras solares, bem como compará-lo com a proteção fornecida pelo filtro solar com alto FPS. O estudo envolveu 100 participantes de Lake Lewisville, Texas, que foram divididos aleatoriamente em dois grupos: um grupo usou apenas um guarda-sol e o outro grupo usou apenas protetor solar com FPS 3.5. Todos os participantes permaneceram na praia ensolarada por 22 horas. ao meio-dia, com avaliação de queimaduras solares em todas as áreas expostas do corpo 24-XNUMX horas após a exposição ao sol.

Então o que eles encontraram? Os resultados mostraram que entre 81 participantes, o grupo guarda-chuva mostrou um aumento estatisticamente significativo nas pontuações clínicas de queimaduras solares para todas as áreas do corpo avaliadas – face, nuca, parte superior do tórax, braços e pernas – em comparação com o grupo protetor solar. Além disso, houve 142 casos de queimaduras solares no grupo do guarda-chuva contra 17 no grupo do protetor solar. Os resultados mostram que nem procurar sombra sob um guarda-chuva nem usar apenas protetor solar pode prevenir queimaduras solares. Chocante, certo?

POR QUE ESTA PESQUISA É IMPORTANTE?

Segundo os pesquisadores, atualmente não existe uma métrica padrão para medir a eficácia da sombra na proteção solar. Se você está procurando sombra e acha que sua pele está completamente protegida, essas descobertas podem ser uma surpresa para você. Sabendo o que estamos fazendo sobre como os raios UV podem danificar a pele, potencialmente causando sinais prematuros visíveis de envelhecimento e até mesmo alguns tipos de câncer de pele, é importante educar o público de que várias medidas de proteção solar são necessárias para ajudar a proteger a pele dos raios UV prejudiciais. -Raios solares quando da exposição direta ao ar livre.

ALÉM DISSO

Não jogue fora aquele guarda-sol ainda! Encontrar sombra é um passo importante na proteção solar, mas não o único a ser considerado. Não use seu guarda-chuva como um meio para aplicar FPS de amplo espectro (e reaplicar a cada duas horas ou imediatamente após nadar ou suar) e outros produtos de proteção solar. Um guarda-chuva pode não proteger contra os raios UV refletidos ou indiretos, que podem prejudicar sua pele após a exposição.

Lembre-se de que nenhuma forma de proteção solar evita completamente as queimaduras solares. Deixe que essas descobertas sirvam como um lembrete de que encontrar mais de uma forma de proteção solar é fundamental quando você passa o tempo ao ar livre. Além de procurar sombra sob um guarda-sol, ensaboe com FPS 30 ou superior à prova d'água de amplo espectro e reaplique pelo menos a cada duas horas (ou imediatamente após nadar, se secar ou suar profusamente). Academia Americana de Dermatologia também recomenda medidas adicionais de proteção solar, como usar chapéu de abas largas, óculos de sol e roupas que cubram braços e pernas, se possível.

Resumindo: à medida que nos aproximamos do verão, é seguro dizer que este estudo esclarece muito, e estamos muito gratos por isso.