Skin Sleuth: o que é a vitamina C e como ela funciona?

Vitamina C, conhecido cientificamente como ácido ascórbico, deve ser um item básico em sua rotina de cuidados com a pele. antioxidante poderoso tem propriedades antienvelhecimento, protege a pele de radicais livres e ajuda iluminar a tez geral. Para saber como a vitamina C funciona e o que observar ao incorporar esse poderoso ingrediente à sua rotina de cuidados com a pele, recorremos a Dr. Paul Jarrod Frank, um dermatologista certificado em Nova York. 

O que é vitamina C?

A vitamina C é um antioxidante encontrado naturalmente em frutas cítricas e folhas verdes escuras. No geral, os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres nocivos que podem levar a sinais de envelhecimento prematuro da pele, como linhas finas, rugas e descoloração. “Quando adicionada à sua rotina diária, a vitamina C oferece uma série de benefícios, desde uniformizar o tom da pele até reduzir a pigmentação e proteger a pele dos efeitos visíveis da poluição”, diz o Dr. Frank. "É um poderoso antioxidante que, quando combinado com FPS, pode ser um reforço anti-UV adicional". De acordo com Revista de Dermatologia Clínica e Estética, o uso diário de vitamina C tópica a 10% por 12 semanas reduziu as impressões fotográficas (ou medidas de danos causados ​​pelo sol) e melhorou a aparência das rugas. 

O que procurar ao comprar vitamina C em produtos para cuidados com a pele

Ao determinar qual vitamina C é melhor para você, considere seu tipo de pele, diz o Dr. Frank. “A vitamina C, na forma de ácido L-ascórbico, é a mais potente, mas pode irritar a pele seca ou sensível”, diz. "Para peles mais maduras, o ácido ascórbico THD é solúvel em gordura e pode ser encontrado em uma forma de loção mais hidratante." 

Para que seja eficaz, sua fórmula deve conter entre 10% e 20% de vitamina C.  “As melhores formulações de vitamina C também contêm outros antioxidantes, como vitamina E ou ácido ferúlico”, diz o Dr. Frank. Recomendado para pele oleosa SkinCeuticals CE Ferulic com 15% de ácido L-ascórbico, que combina vitamina C com 1% de vitamina E e 0.5% de ácido ferúlico. Para pele seca experimente L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Sérum Vitamina C, que combina 10% de vitamina C com ácido hialurônico para atrair a umidade.

Os produtos com vitamina C são sensíveis à luz e devem sempre ser armazenados em local fresco e escuro. Devem ser fornecidos em embalagens escuras ou opacas para evitar a oxidação. Se a cor do seu produto começar a ficar marrom ou laranja escuro, é hora de substituí-lo, diz o Dr. Frank.

Como incluir a vitamina C em sua rotina diária

A vitamina C é um ótimo primeiro passo para sua rotina diária de cuidados com a pele. Comece aplicando o soro de vitamina C na pele recém-limpa, cubra com um hidratante e adicione protetor solar para maior proteção UV. 

Como sei se meu soro de vitamina C está funcionando?

“Como acontece com qualquer aplicação tópica, leva tempo para ver os benefícios”, diz o Dr. Frank. “Com o uso contínuo e com o produto certo, você verá uma tez mais brilhante e radiante com uma leve redução da pigmentação. Isso só vai acontecer com consistência e uma boa combinação de vitamina C com protetor solar.”