Sinais de que você esfoliou demais a pele - e como corrigi-los

Esfoliação da pele и removendo as células mortas da pele de sua superfície pode oferecer muitos resultados positivos para a pele, como embotamento reduzido и textura da pele melhorada. Mas esfoliar demais ou optar por usar esfoliantes físicos pode realmente causar mais mal do que bem. À frente, descubra como saber se você esfoliou demais a pele e o que pode fazer a respeito.

Sinais de pele excessivamente esfoliada

De acordo com o dermatologista certificado, fundador da Kwan Dermatology e consultor da Skincare.com dr. William Kwan, você pode identificar a pele esfoliada demais porque parece irritada, vermelha e esfolada. A pele excessivamente esfoliada também pode parecer muito seca, sensível e apresentar erupções cutâneas. Se a sua pele estiver pior depois otslaivanie - ou depois de introduzir um novo esfoliante químico ou físico em seu regime - é provável que o excesso de esfoliação seja o culpado. 

Também conversamos com o dermatologista certificado pelo conselho de Nova York Dra. Marisa Garshik, que disse para ficar atento a esses sinais específicos se achar que pode estar esfoliando demais. “A pele pode parecer vermelha, escamosa ou seca e estar associada a ardência, queimação ou coceira ”, diz ela. 

Obviamente, sempre verifique novamente com seu dermatologista certificado se estiver enfrentando esses sintomas. 

O que fazer se você esfoliar demais

Se você deu uma olhada em sua tez e acha que ela está esfoliada demais, precisará ajustar sua rotina de acordo. “É melhor evitar quaisquer ingredientes ativos agressivos, como sabonetes agressivos, esfoliantes abrasivos, retinóides, peróxido de benzoíla, ácido salicílico e outros esfoliantes, pois a pele pode ser mais sensível e mais propensa a reagir ou ficar irritada ”, diz o Dr. Garshick. Aqui, encontre mais etapas sobre o que fazer se você esfoliar demais a pele. 

PASSO 1: Faça uma pausa na esfoliação

Primeiras coisas primeiro, sem mais esfoliação - pelo menos por enquanto. dr. Kwan sugere dar à sua pele uma pausa na esfoliação para permitir que ela se recupere. Se você continuar, é provável que sua pele fique cada vez mais irritada.

ETAPA 2: mude para fórmulas mais suaves

Mesmo que sua pele normalmente consiga lidar com produtos mais potentes, a pele esfoliada demais pode não conseguir. Jogue pelo seguro e atenha-se ao Dr. A recomendação de Kwan, que é usar apenas produtos de limpeza e hidratantes suaves enquanto a pele se recupera. tente o CeraVe Creme para Espuma de Limpeza Hidratante por sua fórmula feita com ácido hialurônico hidratante e ceramidas para ajudar a proteger a barreira da pele. Nós também amamos o Limpador de superalimentos da juventude às pessoas.

ETAPA 3: tratar a irritação e assaduras da pele

Para ajudar a confortar a pele excessivamente esfoliada, tente usar um bálsamo calmante como o La Roche Posay Cicaplast Baume B5 ou uma pomada protetora, como o Pomada cicatrizante CeraVe.

Quando começar a esfoliar novamente

Somente depois que sua pele voltar ao normal, você deve voltar a esfoliar regularmente. Comece pequeno incorporando um esfoliante em sua rotina uma vez por semana e aumente sua tolerância para algumas vezes por semana. Um dermatologista certificado também pode ajudá-lo a determinar com que frequência você deve esfoliar com base no seu tipo de pele - mais sobre isso abaixo.

Com que frequência você deve esfoliar?

De acordo com o Dr. Garshick, essa resposta depende inteiramente do seu tipo de pele e do que você está usando para esfoliar. “Por exemplo, alguns ácidos esfoliantes suaves podem ser incorporados a produtos de limpeza projetados para uso rotineiro, enquanto esfoliantes com altas concentrações de ácidos esfoliantes podem ser usados ​​duas a quatro vezes por mês. Aqueles com pele seca ou sensível devem ter cuidado ao esfoliar para não causar ressecamento ou irritação adicional à pele e usar produtos que sejam suaves para a pele.

Se você tem acne ou pele oleosa, pode esfoliar melhor a cada dois ou todos os dias. Seu dermatologista pode ajudá-lo a determinar quais produtos escolher para esfoliar e com que frequência você deve esfoliar. 

Como evitar excesso de esfoliação

Depois de cuidar adequadamente da sua pele e ajudar a reduzir os sinais visíveis de irritação causados ​​pelo excesso de esfoliação, você pode lentamente começar a reintroduzir a esfoliação em sua rotina de cuidados com a pele. Experimente estas cinco etapas para colocar seu regime esfoliante de volta nos trilhos.

ETAPA 1: Pese Suas Opções

Há mais de uma maneira de esfoliar, e a opção que você pode escolher afeta a forma como sua pele reage. A seleção de um produto que não é adequado para o seu tipo de pele aumenta a probabilidade de você ver esfoliação excessiva ou irritação na pele. de acordo com Academia Americana de Dermatologia, aqueles com pele oleosa podem ser mais adequados para uma esfoliação física mais forte, enquanto aqueles com pele seca, sensível, com manchas escuras ou propensa a acne podem preferir um esfoliante químico suave - um dos nossos favoritos é o Lancôme Absolue Rose 80 Tônico com ácido salicílico. Se você quiser tentar algo mais forte, nós amamos o Projeto INNBeauty em tom, que possui uma mistura de seis ácidos e antioxidantes para uma pele mais brilhante e uniforme. Mais uma vez, seu dermatologista pode ajudá-lo a escolher o produto e a rotina de esfoliação adequados.

PASSO 2: Considere o resto da sua rotina

É possível que os produtos que você já usa tenham deixado sua pele mais sensível à esfoliação. Se você estiver usando outros ingredientes ativos, como retinol ou peróxido de benzoíla, alterne os dias em que estiver esfoliando e usando esses ingredientes para não aumentar a sensibilidade da pele. 

PASSO 3: Encontre a Frequência Certa

A coisa mais importante que você pode fazer ao tentar evitar esfoliar demais a pele é ter cuidado com a frequência com que você esfolia. a frequência com que você esfolia deve depender do seu tipo de pele e do método de esfoliação selecionado; quanto mais agressivo o método, menos você precisará esfoliar. 

Para determinar o que é certo para você, comece devagar. dr. Kwan normalmente recomenda esfoliar apenas uma vez por semana. Se você acha que sua pele aguenta mais, aumente gradualmente a frequência, certificando-se de observar sinais de irritação ou esfoliação excessiva.

PASSO 4: Seja gentil durante a aplicação e remoção

Como você aplica (e remove) seu esfoliante é importante. Quer esteja a usar um esfoliante facial ou um alfa-hidroxi-ácido (AHA) ou beta-hidroxi-ácido (BHA), certifique-se de aplicar o produto suavemente em pequenos movimentos circulares. Para um esfoliante físico para o corpo, o AAD diz para apenas massageá-lo na pele por cerca de 30 segundos. Em seguida, enxágue com água morna. 

PASSO 5: Siga sempre com hidratante ou óleo

Esta dica pode não impedir a esfoliação excessiva, mas manterá sua pele com a melhor aparência após a esfoliação. Como o esfoliante pode secar, é obrigatório aplicar um hidratante depois. Nós amamos o Skinceuticals Restauração Tripla Lipídica 2:4:2Ou Kopari Beauty Moisture Creme de Ceramida Batido.

Os 5 melhores esfoliantes suaves para experimentar

L'Oréal Paris Revitalift Tônico Esfoliante Ácido Glicólico 5%

O ácido glicólico pode ajudar a dar a você uma aparência mais brilhante e revitalizada. Este toner, infundido com o ingrediente, funciona para eliminar as células mortas e opacas da pele e dar à sua pele um impulso a cada uso. Também ajudará a descongestionar e minimizar a aparência de poros dilatados. Esta fórmula também contém aloe vera calmante para garantir que sua pele não fique seca ou descamada.

La Roche-Posay Tratamento com Ácido Salicílico 

Lutando com fugas? Experimente este tratamento esfoliante que clareia a pele. Possui uma combinação de ácido salicílico e ácido glicólico para ajudar a revelar uma pele mais brilhante, com tom mais uniforme e texturizado. A niacinamida calmante também ajuda a manter a pele calma e suave.

IT Cosmetics Bye Bye Pores Sérum de Ácido Glicólico

Este soro potente ajuda a revelar uma pele mais macia e suave com ácido glicólico. Adoramos especialmente porque contém ácido hialurônico, que ajuda a pele a reter a umidade e a mantê-la fresca, hidratada e macia.

Esfoliante Botânico Mario Badescu

Se você quiser experimentar um esfoliante, opte por esta escolha. Tem grãos finos de sementes de palmeira de marfim, além de aloe vera, gengibre e ginkgo para ajudar a revelar uma pele macia e polida e não vai ressecá-lo.

Biossance Squalane + Glycolic Resurfacing Mask

Dê um detox na sua pele com esta máscara renovadora que esfolia com ácidos glicólico, láctico e málico. Ele também contém esqualano calmante para garantir que sua pele permaneça nutrida e livre de descamação.