Relaxe ao máximo: nossos 6 óleos essenciais favoritos para aromaterapia

Vamos enfrentá-lo, entre prazos, listas de tarefas e o mundo sempre ativo das mídias sociais, a vida é corrida... e ocupada, queremos dizer estresse. Como o estresse (e sua frequente fadiga de parceiro no crime) pode arruinar nossa aparência, estamos sempre procurando maneiras de encontrar paz de espírito nessa agitação sem fim. Uma das nossas maneiras favoritas de relaxar? Usando óleos essenciais por seus fantásticos benefícios na aromaterapia! Olhando para adicionar um pouco de aromaterapia à sua rotina ocupada? Abaixo, compartilhamos seis de nossos óleos essenciais perfumados favoritos para ajudá-lo a chegar lá!

Nota do editor: Por mais tentador que seja, não aplique óleo essencial concentrado diretamente na pele! Em vez disso, use-os em difusores em toda a sua casa para desfrutar de seus aromas maravilhosos. Se você deseja incluí-los em sua rotina de cuidados com a pele, procure produtos tópicos que tenham cheiro.

Benefícios da Aromaterapia e dos Óleos Essenciais

Com sua capacidade de acalmar seus sentidos, relaxar sua mente e transformar seu ambiente em um paraíso sereno e inspirado no zen, não é de admirar que os óleos essenciais sejam tão importantes agora. De acordo com a Mayo Clinic, os óleos essenciais usados ​​na aromaterapia são frequentemente extraídos de plantas e depois destilados para criar um óleo altamente concentrado. Você pode encontrar óleos essenciais em uma variedade de produtos, desde os próprios óleos que podem ser difundidos no ar até produtos para cuidados com a pele e o corpo que são perfumados e podem ser usados ​​em sua bolsa de maquiagem.

Na Skincare.com, adoramos usar óleos essenciais em nossa rotina diária como uma maneira rápida e fácil de relaxar o corpo e a mente, especialmente no final de uma longa e estressante semana de trabalho. De lavanda a eucalipto, rosa e camomila, existem muitos aromas diferentes que podem transportar sua mente, corpo e alma para um espaço mais zen. Portanto, da próxima vez que você se sentir estressado, ansioso ou ansioso, tente aliviar um pouco essa rotina diária adicionando um óleo essencial indutor de relaxamento à sua rotina diária! Abaixo, compartilhamos alguns de nossos óleos essenciais favoritos para ajudá-lo a chegar lá!

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA

O óleo essencial de lavanda é talvez um dos aromas mais populares na aromaterapia. Adoramos o óleo essencial de lavanda por sua capacidade de acalmar e relaxar no final de uma longa e caótica semana de trabalho. Seu perfume floral puro ajuda nossos sentidos a relaxar completamente e é especialmente bom quando precisamos nos acalmar, como antes de dormir ou durante sessões de ioga quente.

ÓLEO ESSENCIAL DE EUCALIPTO

Outra fragrância relaxante não é outra senão o óleo essencial de eucalipto. O óleo essencial de eucalipto é ótimo se você estiver se sentindo estressado ou mentalmente exausto. Nossos editores de beleza adoram usar óleo essencial de eucalipto para rejuvenescer a mente e aumentar a clareza mental após um dia de intensa atividade cerebral.

ÓLEO ESSENCIAL DE ROSA

Se você gosta de spray facial de água de rosas, vai adorar o óleo essencial de rosas. Ajuda a relaxar e pode até levantar o ânimo. Você também pode considerar aplicar algumas gotas de perfume fresco de primavera em seu difusor de óleo essencial para relaxamento extra.

ÓLEO ESSENCIAL DE JASMIM

Falando em aromas florais, outro de nossos óleos essenciais indutores de zen favoritos é o jasmim. Como uma rosa, uma lufada de óleo essencial de jasmim coloca nosso cérebro em modo de relaxamento total e também pode elevar nosso ânimo.

ÓLEO ESSENCIAL DE CAMOMILA

Não sabemos sobre você, mas quando pensamos em analgésicos, nossos pensamentos vêm imediatamente para a camomila. Chá de ervas de camomila, velas com aroma de camomila, produtos para cuidados com a pele de camomila - se eles têm camomila, pensamos nisso. Precisa relaxar? Tome óleo essencial de camomila.

ÓLEO ESSENCIAL DE BERGAMOTA

Outro óleo essencial que adoramos incluir em nossos tratamentos de aromaterapia é o óleo essencial de bergamota. Adoramos esse sabor terroso - meio que me lembra o chá Earl Grey! por sua capacidade de relaxar e aliviar o estresse.