Pare de estourar espinhas e siga estas dicas

Devido aos estressores diários de nossas vidas, agressores ambientais e boa e velha genética, há uma chance de você desenvolver uma espinha em um ponto ou outro. Quando isso acontece, você, como muitos outros, pode ter uma vontade repentina de abri-lo. Segundo o Dr. Engelman, esse sentimento é normal. "É da natureza humana querer resolver um problema, e estourar uma espinha pode ser prazeroso", diz ela. E embora estourar espinhas aqui e ali possa parecer inofensivo, a verdade é que pode piorar as coisas. “O problema é que as emoções positivas de curto prazo podem ter consequências negativas de longo prazo”, diz o Dr. Engelman. "Se for um comedão aberto que pode ser facilmente 'espremido' com instrumentos limpos e higienizados, a regra geral é que, se nada sair após três pressões suaves, você deve deixá-lo." Em vez disso, consulte seu dermatologista, que pode ajudá-lo a remover a espinha adequadamente e com menos risco de consequências, incluindo infecção, espinhas mais visíveis ou cicatrizes irreversíveis.

O QUE É ACNE?

Isso pode parecer bobo, já que acne não é acne, mas você realmente sabe o que causa sua acne? De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, o termo "acne" na verdade remonta à Grécia Antiga, de uma antiga palavra grega que significa "erupção cutânea".". Seus poros contêm óleo, células mortas da pele e bactérias, todos os três são perfeitamente normais e estavam lá antes que essa espinha se formasse. Quando ocorre a puberdade, seu corpo começa a mudar de muitas maneiras diferentes. Sua pele pode começar a produzir muito óleo, e esse óleo, junto com células mortas e bactérias, pode obstruir os poros e causar acne. Como um plano de prevenção é melhor do que um plano de tratamento, confira algumas maneiras de evitar futuras erupções.

NÃO TOQUE NO SEU ROSTO

Pense em tudo que suas mãos tocaram hoje, de postes de metrô a maçanetas. Provavelmente, eles estão cobertos de germes que não se importam em entrar em contato com seus poros. Portanto, faça um favor à sua pele e evite tocar em seu rosto. Mesmo que você pense que suas mãos estão limpas, há uma boa chance de que você não esteja.

LAVE O ROSTO DE MANHÃ E À NOITE

Já dissemos uma vez e voltamos a repetir: não se esqueça de limpar a pele diariamente. Segundo a AAD, o ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia com água morna e um sabonete neutro. Evite esfregar com força, pois isso pode irritar ainda mais as espinhas.

PROCURE CUIDADOS COM A PELE SEM ÓLEO

Se você ainda não incorporou cuidados com a pele sem óleo em sua rotina, agora é a hora de começar. Especialmente aqueles que são propensos a fugas podem se beneficiar de produtos de maquiagem e cuidados com a pele sem óleo. Antes de comprar, procure palavras como "sem óleo, não comedogênico" e "não acnegênico" na embalagem.

Não exagere

Você também pode ver palavras como "peróxido de benzoíla" e "ácido salicílico" no verso de produtos para cuidados com a pele contra acne. O peróxido de benzoíla é amplamente utilizado em loções, géis, produtos de limpeza, cremes e produtos de limpeza facial, pois o ingrediente pode matar bactérias ruins e trabalhar na oleosidade e nas células mortas da pele dos poros, enquanto o ácido salicílico ajuda a desobstruir os poros. Ambos os ingredientes podem ajudar a controlar a acne, mas é importante não exagerar. Siga cuidadosamente as instruções na embalagem do produto para evitar ressecamento e irritação indesejados.