A maneira certa de lidar com o couro cabeludo oleoso

Num dia bom, conseguimos levantar da cama, fazer os cuidados matinais, maquilhar-nos um pouco e pentear-nos, para tomar o pequeno-almoço antes de um dia cheio de trabalho. Infelizmente, esses dias bons não acontecem com a frequência que gostaríamos, por isso estamos sempre procurando soluções para reduzir pela metade o tempo que gastamos em nossa rotina de beleza, como tentar manter o cabelo por mais tempo. dias a fio, não lave o cabelo. cabelo - sem vergonha, todos nós já fizemos isso. Mas se você tem um couro cabeludo oleoso, pode parecer que está constantemente lavando o cabelo para se livrar dos fios oleosos e, por sua vez, gastando muito tempo penteando o cabelo e cuidando do couro cabeludo em geral. Mas não se preocupe. Consultamos Annabelle Kingsley, presidente da marca e consultora tricologista Philip Kingsley, para entender as causas do couro cabeludo oleoso e como combatê-lo. 

O que causa o couro cabeludo oleoso?

Se seu cabelo estiver macio e pesado, e seu couro cabeludo estiver descamando, com espinhas e coceira, é provável que você tenha um couro cabeludo oleoso. De acordo com Kingsley, existem muitas causas de couro cabeludo oleoso. A primeira, e provavelmente a mais óbvia, é não lavar o cabelo com bastante frequência. “Seu couro cabeludo é uma pele que contém milhares de glândulas sebáceas”, diz Kinglsey. “Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo precisa ser limpo regularmente.” Outra razão pela qual você tem menos controle é o seu ciclo menstrual. Você pode achar que seu couro cabeludo fica mais oleoso e talvez até um pouco cheio de espinhas antes e durante a menstruação. O estresse também desempenha um papel na oleosidade do couro cabeludo, pois pode aumentar os níveis de andrógenos (hormônio masculino) e causar sobrecarga de sebo. E se você tem cabelos finos, provavelmente descobrirá que seu couro cabeludo fica oleoso muito rapidamente. “Isso ocorre porque cada folículo piloso está ligado a uma glândula sebácea, e pessoas com textura de cabelo fino têm mais cabelo no couro cabeludo e, portanto, mais glândulas sebáceas do que cabelos com qualquer outra textura”. Um couro cabeludo muito oleoso também pode ser um sinal de síndrome dos ovários policísticos (SOP), que apresenta outros sintomas, como pelos faciais e acne, de acordo com Kingsley. 

Como lidar com o couro cabeludo oleoso

“Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo pode se beneficiar de uma máscara direcionada semanalmente e de um toner diário”, diz Kingsley. Se você tem couro cabeludo oleoso e escamoso, use uma máscara semanal para o couro cabeludo que esfolia e limpa suavemente o couro cabeludo. Adoramos o Deep Micro Scalp Exfoliator da Kiehl's por sua capacidade de limpar e esfoliar o couro cabeludo para ajudar a mantê-lo saudável. Kingsley também recomenda o uso de um toner diário para o couro cabeludo que contém ingredientes adstringentes, como hamamélis, para ajudar a absorver o excesso de sebo, como o Philip Kingsley Scalp Toner. Saiba mais sobre como lidar com o couro cabeludo oleoso:

Dica #1: Aumente a quantidade de shampoo

“Se você tem couro cabeludo oleoso e lava o cabelo menos do que em dias alternados, aumente a frequência da lavagem”, diz Kingsley. Ela também recomenda o uso de um shampoo antimicrobiano, como Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Dica #2: Aplique o condicionador apenas nas pontas do cabelo 

Aplicar condicionador na raiz do cabelo só vai deixá-lo mais pesado. Kingsley recomenda aplicar o produto no meio e nas pontas dos fios. Precisa de um ar condicionado novo? Experimente o Condicionador L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths.

Dica nº 3: mantenha seus níveis de estresse baixos 

Sabemos que é mais fácil falar do que fazer, mas Kingsley diz que altos níveis de estresse podem aumentar a produção de sebo. Para evitar a oleosidade, tente fazer aulas de ioga ou pilates sempre que possível e praticar mindfulness e meditação regularmente.

Dica #4: Cuidado com o que você come

“Se você tem couro cabeludo oleoso, com coceira e escamoso, reduza o consumo de laticínios com alto teor de gordura e alimentos muito açucarados”, diz Kingsley.