Respostas às perguntas frequentes sobre acne

Se você está lutando contra a acne, é provável que tenha muitas perguntas. Felizmente, nossa equipe de especialistas em cuidados com a pele tem as respostas! Desde o que é a acne e o que pode causar, até como se livrar da acne de uma vez por todas, respondemos a algumas das perguntas mais frequentes sobre a acne abaixo.

Perguntas frequentes sobre acne neste artigo

• O que é acne?
• O que causa a acne?
• Quais são os tipos de acne?
• Como posso me livrar da acne?
• O que é acne em adultos?
• Por que tenho fugas antes do meu período?
• Quais são os melhores ingredientes para acne?
• O que é acne no corpo?
• Posso usar maquiagem se tiver acne?
• Estou limpando minha pele o suficiente?
• Os alimentos podem causar fugas?
• Minha acne nunca vai embora?

O que é acne?

A acne, também conhecida como é a doença de pele mais comum nos Estados Unidos, afetando homens e mulheres de todas as etnias. A doença é tão comum que aproximadamente 40-50 milhões de americanos podem experimentar algum tipo de acne em algum momento de suas vidas. Embora seja mais comumente associada à puberdade, a acne pode aparecer a qualquer momento durante a vida, e é por isso que muitos produtos de cuidados com a pele são projetados para aqueles que sofrem de acne adulta. As espinhas aparecem com mais frequência no rosto, pescoço, costas, tórax e ombros, mas também podem aparecer nas nádegas, couro cabeludo e outras partes do corpo. 

A acne é uma doença de pele que afeta as glândulas sebáceas ou sebáceas da pele. Essas mesmas glândulas produzem o óleo que mantém nossa pele naturalmente hidratada, mas quando ficam sobrecarregadas e produzem muito óleo, seu rosto pode piorar. Essa superprodução de óleo pode se combinar com células mortas da pele e outras impurezas na superfície da pele e obstruir os poros. Os poros entupidos são inofensivos por conta própria, mas se ficarem entupidos com bactérias, espinhas podem se formar. 

O que causa a acne?

Simplificando, a acne ocorre quando as glândulas sebáceas que produzem sebo ficam sobrecarregadas e produzem excesso de óleo. Quando esse excesso de óleo se mistura com as células mortas da pele e outras sujeiras que podem ter ficado na superfície da pele, ele pode obstruir os poros. Finalmente, quando esses poros ficam infiltrados com bactérias, eles podem se transformar em espinhas. Mas existem vários outros fatores que podem causar acne. Listamos os mais comuns abaixo:

• Altos e baixos hormonais: As glândulas sebáceas são afetadas por flutuações hormonais – pense na puberdade, gravidez e logo antes da menstruação. 
• GenéticaR: Se sua mãe ou seu pai tiveram acne, é provável que você também tenha acne. 
• bloqueio de óleo: Isso pode ser causado por alterações na espessura ou viscosidade do sebo, cicatrizes de erupções recentes, acúmulo de células mortas da pele, limpeza inadequada e/ou uso de produtos oclusivos para cuidados com a pele.
• bactérias: Avanços e bactérias andam de mãos dadasÉ por isso que o cuidado adequado da pele é tão importante. É por isso que é tão importante manter as mãos afastadas do rosto e manter limpos todos os materiais que entram em contacto com a pele (por exemplo, fronhas, escovas de limpeza, toalhas, etc.). 
• Estresse: acredita-se que o estresse pode piorar as condições de pele existentes; portanto, se você já tem acne, se sentir estresse extra, pode piorar. 
• Fatores de estilo de vida: algumas pesquisas mostraram que fatores de estilo de vida - tudo, desde poluição até dieta - podem desempenhar um papel na causa da acne. 

Quais são os tipos de acne?

Da mesma forma que diferentes fatores podem causar acne, também existem diferentes tipos de acne que você pode encontrar, ou seja, os seis principais tipos de manchas:

1. Whiteheads: Espinhas que permanecem sob a superfície da pele 2. Cravos: Manchas que ocorrem quando os poros abertos são bloqueados e esse bloqueio oxida e fica escuro. 3. Pápulas: Pequenas protuberâncias rosadas que podem ser sensíveis ao toque 4. Pústulas: Manchas vermelhas e preenchidas com pus branco ou amarelo 5. Nós: manchas grandes, dolorosas e duras ao toque que permanecem profundas sob a superfície da pele. 6. Cistos: espinhas profundas, dolorosas e cheias de pus que podem levar a cicatrizes. A acne cística é conhecida por ser um dos tipos mais difíceis de acne. “Quando seus poros estão entupidos (com células mortas da pele, detritos, etc.), às vezes você pode ter supercrescimento bacteriano em uma área que normalmente é profunda na pele. A reação do seu corpo para combater a infecção pode ser uma reação, também chamada de acne cística. Elas tendem a ser vermelhas, inchadas e mais doloridas do que as típicas espinhas superficiais." dr. Dhawal Bhanusali explica.

Como posso me livrar da acne?

Não importa que tipo de fuga você possa ter, o objetivo final é se livrar dela. Mas se livrar da acne não funcionará da noite para o dia. O primeiro passo é reduzir o aparecimento de acne e, para isso, você precisará adotar e seguir uma rotina de cuidados com a pele. 

1. Primeiro, certifique-se de que sua pele esteja limpa lavando o rosto pela manhã e à noite. Isso ajudará a remover todas as impurezas que estão na superfície da pele - excesso de sebo, células mortas da pele, resíduos de maquiagem, etc. - e pode evitar o entupimento dos poros em primeiro lugar. 
2. Em seguida, use um tratamento local que contenha um ingrediente de combate à acne para ajudar a combater os surtos e, faça o que fizer, não estoure as espinhas nem cutuque a pele. Você pode acabar empurrando a bactéria mais para baixo, o que pode agravar o defeito e até causar cicatrizes. 
3. Depois de limpar e usar um tratamento local, sempre hidrate a pele. Embora adicionar umidade à pele já oleosa possa parecer contraintuitivo, se você pular esta etapa, corre o risco de desidratar a pele, o que pode fazer com que as glândulas sebáceas funcionem em alta velocidade e produzam ainda mais óleo. Opte por hidratantes leves e sem óleo - somos parciais para géis de ácido hialurônico à base de água. 

O que é acne em adultos?

Embora a acne seja mais comum em adolescentes e adultos jovens, para alguns, a acne pode continuar ou surgir repentinamente mais tarde na vida. A acne adulta afeta principalmente as mulheres e, ao contrário da acne que reaparece na juventude, a acne adulta é cíclica e teimosa e pode coexistir com outras preocupações com a pele, incluindo cicatrizes, tom e textura de pele irregulares, poros dilatados e até desidratação. As espinhas após a adolescência podem ser causadas por qualquer coisa: flutuações hormonais, estresse, genética, clima e até os alimentos que você consome. Na acne adulta, as manchas ocorrem mais comumente ao redor da boca, queixo e mandíbula e, nas mulheres, pioram durante a menstruação. 

A acne em adultos também se manifesta de três maneiras:

• Acne persistente: A acne persistente, também chamada de acne permanente, é a acne que se espalhou desde a adolescência até a idade adulta. Com acne persistente, manchas estão quase sempre presentes.
• Acne tardia: Ou acne de início tardio, a acne tardia começa na idade adulta e pode afetar uma em cada cinco mulheres. As manchas aparecem como flashes pré-menstruais ou repentinamente sem motivo aparente. 
• Recorrência da acne: A acne recorrente aparece pela primeira vez durante a adolescência, desaparece e depois reaparece na idade adulta.

Ao contrário da pele oleosa dos adolescentes com acne, muitos adultos com acne podem apresentar secura que pode ser exacerbada. tratamentos pontuais para acne, detergentes e loções. Além do mais, enquanto a acne da puberdade parece desaparecer depois de desaparecer, a acne adulta pode levar a cicatrizes devido ao processo de descamação mais lento - a descamação natural das células mortas da pele para revelar novas por baixo.

Por que tenho fugas antes do meu período?

Se você acha que sempre tem surtos durante a menstruação, pode se perguntar sobre a conexão entre a menstruação e a acne. Antes da menstruação, seus níveis de andrógenos, os hormônios sexuais masculinos, aumentam e seus níveis de estrogênio, os hormônios sexuais femininos, diminuem. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, essas flutuações hormonais podem ser responsáveis ​​pelo excesso de produção de sebo, acúmulo de células mortas da pele, aumento de bactérias causadoras de acne e inflamação da pele.

Quais são os melhores ingredientes para acne?

Ao procurar um produto para ajudá-lo a reduzir a aparência da acne, existem vários ingredientes padrão-ouro e aprovados pela FDA que você deve procurar em uma fórmula. Os mais comuns incluem:

• Ácido salicílico: Encontrado em esfoliantes, produtos de limpeza, tratamentos para manchas e muito mais, o beta hidroxiácido funciona esfoliando quimicamente a superfície da pele para ajudar a desobstruir os poros. Os produtos que contêm ácido salicílico demonstraram ajudar a reduzir o tamanho e a vermelhidão associados à acne.
• Peróxido de benzoíla: Também disponível em uma variedade de produtos, incluindo produtos de limpeza e tratamentos para manchas, o peróxido de benzoíla ajuda a matar bactérias que podem causar acne e também ajuda a remover o excesso de sebo e células mortas da pele que levam a poros entupidos. 
• Alfa-hidroxiácidos: Os AHAs, incluindo os ácidos glicólico e láctico, ajudam a esfoliar quimicamente a superfície da pele, desobstruindo os poros e removendo quaisquer depósitos de obstrução dos poros. 
• Enxofre: O enxofre é encontrado em tratamentos especiais e máscaras faciais e ajuda a reduzir bactérias causadoras de acne, poros entupidos e excesso de sebo. 

O que é acne no corpo?

A acne no corpo pode aparecer em qualquer lugar, desde as costas e o peito até os ombros e as nádegas. Se você tem erupções no rosto e no corpo, é mais provável que seja acne vulgar, explica a Dra. Lisa Jinn. "Se você tem acne no corpo, mas não no rosto, geralmente é causada por não tomar banho por muito tempo após o treino", diz ela. “As enzimas do suor são depositadas na pele e podem causar erupções cutâneas. Eu digo aos meus pacientes para pelo menos enxaguar, mesmo que não possam tomar um banho completo. Coloque água em seu corpo dentro de 10 minutos após o treino."

Embora possam ser causadas por fatores semelhantes, há uma grande diferença entre espinhas no rosto e espinhas nas costas, peito e outras áreas do corpo. Essa diferença? “Na pele do rosto, a camada dérmica tem 1-2 milímetros de espessura”, explica o Dr. Jinn. “Nas costas, essa camada tem até uma polegada de espessura. Aqui, o folículo piloso está mais profundo na pele, dificultando o acesso.”

Posso usar maquiagem se tiver acne?

De todas as ferramentas do seu arsenal de beleza, a maquiagem é uma das melhores quando você está lidando com a acne, que é a maquiagem certa. Você deve procurar fórmulas não comedogênicas e sem óleo para garantir que não obstrua os poros. Além do mais, muitas fórmulas de maquiagem foram criadas com ingredientes que combatem a acne e podem até mesmo ajudá-lo a se livrar da mancha incômoda, escondendo-a de seus olhos. 

Você também pode tentar corretivos de correção de cor verde se suas manchas forem muito vermelhas e difíceis de esconder. Os Corretivos Verdes ajudam a neutralizar a aparência de vermelhidão e podem ajudar a criar a ilusão de pele clara quando usados ​​sob corretivos ou base. 

Lembre-se de que, ao colocar maquiagem nas espinhas, certifique-se de removê-la adequadamente antes de dormir. Mesmo os melhores produtos para acne podem obstruir os poros e piorar as erupções se deixados durante a noite. 

Estou limpando minha pele o suficiente?

De todos os cuidados com a pele não negociáveis, a limpeza está no topo da lista... especialmente se você tem acne. Mas se você tem pele oleosa e propensa a acne, muitas vezes sente que precisa limpar a pele com mais frequência do que o recomendado duas vezes ao dia. Antes de enlouquecer com detergentes, saiba disso. A limpeza excessiva da pele pode retirar os óleos naturais que a hidratam. Quando a pele fica desidratada, as glândulas sebáceas começam a produzir mais sebo para compensar o que percebem como perda de umidade. Então, ao lavar o rosto para tentar tirar o excesso de oleosidade, você acabará deixando a pele mais oleosa a longo prazo.

Se você sentir que precisa lavar o rosto mais de duas vezes ao dia, converse com seu dermatologista, que pode recomendar uma rotina de cuidados com a pele que funcione com sua pele, não contra ela. 

Os alimentos podem causar fugas?

Uma questão candente para quem luta contra a acne é se a comida desempenha um papel. Embora alguns estudos tenham mostrado que certos alimentos - excesso de açúcar, leite desnatado, etc. - podem afetar a aparência do rosto, ainda não há conclusões definitivas. Embora não haja evidências definitivas de que os alimentos causem acne, nunca é demais ter uma dieta saudável e balanceada e beber a quantidade recomendada de água diariamente. 

Minha acne nunca vai embora?

Se você tem acne persistente que parece não desaparecer, provavelmente está procurando a luz no fim do túnel. Freqüentemente, a acne que experimentamos durante a puberdade desaparece sozinha à medida que envelhecemos, mas se você tiver acne adulta ou fugas induzidas por flutuações hormonais, cuidados adequados com a pele e um plano de ação aprovado por dermatologistas podem ajudar. para fazer uma grande diferença na aparência da sua pele.