Como decifrar os rótulos dos protetores solares

Detesto dizer isso, mas não basta pegar qualquer protetor solar velho da prateleira da farmácia e aplicá-lo na pele. Para ter certeza de que está escolhendo a fórmula certa para o seu tipo de pele e necessidades (e aplicando-a corretamente!), você precisa primeiro ler o rótulo de cada produto. Está tudo bem e elegante até você perceber que não tem ideia do que os termos sofisticados do rótulo significam. Diga a verdade: você sabe o significado oficial de frases como "Broad Spectrum" e "SPF"? Que tal "resistente à água" e "esporte"? Se a resposta for sim, parabéns! Continue, continue. Se a resposta for não, você vai querer ler isso. Abaixo, compartilhamos um curso intensivo para decifrar os rótulos dos protetores solares. E isso não é tudo! Bem a tempo do verão, também estamos compartilhando as melhores práticas para escolher um protetor solar que pode dar à sua pele a proteção que ela merece e, francamente, precisa.

O QUE É O CREME SOLAR DE AMPLO ESPECTRO?

Quando um filtro solar diz "Amplo Espectro" no rótulo, significa que a fórmula pode ajudar a proteger sua pele dos raios UVA e UVB nocivos do sol. Como um agente refrescante, os raios UVA podem contribuir para sinais prematuros de envelhecimento visível da pele, como rugas visíveis e manchas senis. Os raios UVB, por outro lado, são os principais responsáveis ​​pelas queimaduras solares e outros danos à pele. Quando o protetor solar oferece proteção de amplo espectro, ele pode ajudar a proteger contra os sinais visíveis de envelhecimento precoce da pele, queimaduras solares e câncer de pele quando usado com outras medidas de proteção solar. (Psst - isso é muito bom!).

O QUE É SPF?

SPF significa "fator de proteção solar". O número associado ao SPF, seja 15 ou 100, determina quanto protetor solar UV (raios ardentes) pode ajudar a filtrar. Por exemplo, a Academia Americana de Dermatologia (AAD) afirma que o FPS 15 pode filtrar 93% dos raios UVB do sol, enquanto o FPS 30 pode filtrar 97% dos raios UVB do sol.

O QUE É UM CREME SOLAR IMPERMEÁVEL?

Ótima pergunta! Como o suor e a água podem remover o protetor solar de nossa pele, os fabricantes desenvolveram protetores solares à prova d'água, o que significa que a fórmula tem maior probabilidade de permanecer na pele molhada por um período de tempo. Alguns produtos são à prova d'água por até 40 minutos na água, enquanto outros podem permanecer na água por até 80 minutos. Consulte o rótulo do protetor solar para obter instruções sobre o uso adequado. Por exemplo, se você se secar com a toalha depois de nadar, deve reaplicar o protetor solar imediatamente, pois ele provavelmente sairá no processo.

Nota do Editor: Ao usar um protetor solar à prova d'água, certifique-se de reaplicar a fórmula pelo menos a cada duas horas, mesmo que a pele permaneça seca.

QUAL A DIFERENÇA ENTRE PROTETOR SOLAR QUÍMICO E FÍSICO?

A proteção solar vem em duas formas básicas: protetor solar físico e químico. O protetor solar físico, geralmente formulado com ingredientes ativos como dióxido de titânio e/ou óxido de zinco, ajuda a proteger a pele ao refletir os raios solares para longe da superfície da pele. O protetor solar químico, geralmente formulado com ingredientes ativos como octocrileno ou avobenzona, ajuda a proteger a pele ao absorver os raios ultravioleta. Existem também alguns protetores solares que são classificados como protetores solares físicos e químicos com base em sua composição. 

O QUE SIGNIFICA "BEBÊ" NO PROTETOR SOLAR?

O FDA não definiu o termo "infantil" para protetor solar. De um modo geral, quando você vê esse termo em um rótulo de filtro solar, significa que o filtro solar provavelmente contém dióxido de titânio e/ou óxido de zinco, que têm menos probabilidade de irritar a pele sensível de uma criança.

O QUE É "ESPORTE" NO PROTETOR SOLAR?

Tal como acontece com "crianças", o FDA não definiu o termo "esporte" para protetor solar. De acordo com o Consumer Reports, os produtos "esportivos" e "ativos" tendem a ser resistentes ao suor e/ou à água e menos propensos a irritar os olhos. Em caso de dúvida, verifique o rótulo.

MELHORES PRÁTICAS 

Espero que agora você tenha uma melhor compreensão de alguns dos termos comuns usados ​​nos rótulos dos protetores solares. Antes de ir à farmácia e testar seus novos conhecimentos sobre o assunto, há alguns pontos adicionais a serem lembrados. Primeiro, atualmente não existe protetor solar que possa filtrar 100% dos raios ultravioleta do sol. Portanto, é importante usar roupas de proteção, procurar sombra e evitar os horários de pico de sol (das 10h às 4h, quando os raios solares são mais fortes), além de usar protetor solar. Além disso, como o número do FPS leva em consideração apenas os raios UVB, é importante proteger contra os raios UVA, igualmente prejudiciais. Para cobrir todas as suas bases, a AAD recomenda o uso de um FPS de amplo espectro de 30 ou superior que também seja resistente à água. Normalmente, uma boa aplicação de protetor solar é de cerca de XNUMX gramas - o suficiente para encher um copo - para cobrir as partes expostas do corpo. Este número pode variar dependendo do seu tamanho. Por fim, reaplique a mesma quantidade de protetor solar a cada duas horas ou com mais frequência se estiver suando ou se enxugando muito.