5 ingredientes antienvelhecimento que os dermatologistas dizem que você precisa em seus cuidados diários com a pele

Quando se trata de visando sinais de envelhecimento, há tantos fatores que você precisa considerar, desde seu tipo de pele à genética. Encontrar o que funciona melhor para você pode ser desafiador e requer tentativa e erro. Com isso dito, existem alguns ingredientes-chave que comprovadamente funcionam bem para muitos. Aqui, revelamos os benefícios antienvelhecimento de cada um com a ajuda dos dermatologistas certificados Dr. Hadley King e Dr. Joshua Zeichner..

Protetor solar 

A exposição direta ao sol pode acelerar os primeiros sinais de envelhecimento. “Sabemos que a exposição aos raios UV é o maior fator de risco para manchas marrons, rugas e câncer de pele”, diz o Dr. Zeichner. A pesquisa também mostrou que as pessoas que usam protetor solar todos os dias (independentemente do clima lá fora) envelhecem significativamente melhor do que aquelas que só usam protetor solar quando sentem que está ensolarado ou sabem que está, passam muito tempo ao ar livre. Evite a exposição ao sol usando protetor solar com FPS de 30 ou mais todos os dias. 

Retinol 

“Depois da proteção solar, os retinóides são os tratamentos antienvelhecimento mais comprovados que conhecemos”, diz o Dr. King. O retinol estimula a produção de colágeno, firma a pele e reduz a aparência de descoloração, linhas finas e rugas. Se você é novo no uso de retinol, deve estar ciente de que é um ingrediente potente, por isso é importante incorporá-lo gradualmente à sua rotina para evitar possíveis irritações ou ressecamento. Recomendamos que os iniciantes experimentem o soro de retinol diário Hello Results da IT Cosmetics para reduzir as rugas, pois é suave o suficiente para uso diário e hidrata. Se você não é novo neste ingrediente, o Dr. Zeichner recomenda experimentar o Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, que combina ácido glicólico e retinol para combater os primeiros sinais de envelhecimento e pele opaca. Como opção de farmácia, também gostamos do L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

antioxidantes 

Embora os antioxidantes não substituam o protetor solar, eles também podem proteger a pele dos danos causados ​​pelos radicais livres. “A radiação UV leva ao estresse oxidativo causado pelos radicais livres, que podem levar a danos celulares”, diz o Dr. King. Esse dano pode aparecer como linhas finas, rugas e descoloração. Os antioxidantes neutralizam os radicais livres e protegem contra agressores ambientais, como os raios UV. “A vitamina C é um dos antioxidantes tópicos mais poderosos para a pele”, diz o Dr. Zeichner. Tente aplicar SkinCeuticals CE Ferulic todas as manhãs, seguido de hidratante e FPS para proteção máxima. 

Ácido hialurônico

De acordo com o Dr. Zeichner, o ácido hialurônico é um ingrediente antienvelhecimento obrigatório. Embora a pele seca não cause rugas, ela pode acentuar a aparência de linhas finas e rugas, por isso é importante manter a pele hidratada. “O ácido hialurônico é como uma esponja que liga a água e a atrai para a camada externa da pele para hidratá-la e preenchê-la”, diz ele. Recomendamos L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% com Ácido Hialurônico.

Peptídeos 

“Os peptídeos são cadeias de aminoácidos que podem penetrar na camada superior da pele e ter um efeito antienvelhecimento”, diz o Dr. King. "Alguns peptídeos ajudam a estimular a produção de colágeno, enquanto outros ajudam a suavizar linhas finas." Para incorporar peptídeos em sua rotina diária, experimente Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum para suavizar as rugas e iluminar sua tez.