A melhor hora para o sexo para homens e mulheres

O relógio biológico de cada um de nós nada mais é do que um ciclo corporal que em determinado momento nos faz sentir mal, querer dormir, comer ou parecer atraente. Flutuações Hormonais, as mudanças na temperatura corporal e na pressão arterial afetam não apenas nossos níveis de energia, mas também nosso bem-estar.

Acontece que fazer certas coisas em determinados momentos pode nos deixar mais satisfeitos e nos sentirmos melhor. A hora em que fazemos sexo também é importante - acontece que há uma certa hora do dia em que homens e mulheres estão no auge de seu estado sexual. Descubra como o seu está programado relógio sexual biológico!

1. O melhor momento para fazer sexo com homens e mulheres

Esse ritmo fixo é de grande importância - o desempenho de atividades em um determinado momento afeta tanto a psique quanto o estado físico. Isso vale não só para dormir, sair da cama ou comer, mas também... sexo. Se você acha difícil sair da cama todas as manhãs, provavelmente é inimaginável fazer sexo às 5h48 da manhã.

Enquanto isso, esta é a única hora durante o dia em que homens e mulheres estão no auge. forma sexual. Nos homens, os níveis de testosterona aumentam de cerca de 25% para 50% durante a noite. Isso ocorre porque a glândula pituitária, que regula sua produção, muda automaticamente para o modo noturno. É por isso que um homem está pronto para a relação sexual quase a noite toda. Então, de manhã cedo é o melhor momento para o amor.

2. A melhor hora para fazer sexo - pesquisa

A situação é diferente com as mulheres - à noite elas têm os níveis mais altos de melatonina, o hormônio do sono. Como os homens também desejo sexual o belo sexo responde a isso posição de testosterona.

O último estudo publicado em British Medical Journal mostraram que a luz solar aumenta sua produção no corpo feminino, estimulando o hipotálamo. É por isso que o sol nascendo antes das 6 da manhã excita homens e mulheres ao mesmo tempo.

Curiosamente, tendo em mente o relógio biológico e como ele funciona, os cientistas determinaram o melhor momento não apenas para o sexo, mas também para outras atividades, como levantar da cama, levantar peso ou ... conceber um filho. Segundo os pesquisadores, a melhor hora para terminar de descansar debaixo de um edredom é às 7h35. Se queremos alcançar os melhores resultados no treino desportivo, vamos começar a treinar às 17:45.

Se você planeja ter um bebê, os cientistas podem achar benéfico fazer sexo às 18h25. 

Você gosta de tomar café? Especialistas também identificaram o pior momento para consumi-lo. Às 9h17, não pegue a bebida quente.

Talvez as conclusões acima pareçam estranhas. No entanto, tente fazer isso por pelo menos uma semana de acordo com essas dicas e você descobrirá rapidamente que é mais produtivo e obtém melhores resultados. Claro que você também vai sentir. sexo até as 6 da manhã é muito mais legal!

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Artigo revisado por um especialista:

Stanislav Dulko, MD, PhD

Sexólogo. Membro do conselho da Sociedade Polonesa de Sexólogos.