Libido - diminuição da libido. Como aumentar a libido?

Libido significa a potência sexual de uma pessoa. Nível de libido não é constante e depende de muitos fatores. Ao mesmo tempo, o nível de libido em mulheres e homens é diferente. Infelizmente, isso é principalmente mulheres têm baixa libidoassociada a desequilíbrios hormonais. No entanto, existem métodos eficazes maneiras de aumentar a libido.

1. Diminuição da libido

Os hormônios são mais frequentemente os culpados. libido baixa e isso é parcialmente verdade. No caso das mulheres, a baixa libido está associada às fases do ciclo menstrual, o que diminui o desejo sexual. libido feminina por exemplo, acalma a progesterona liberada após a ovulação, o que não apenas reduz a libido, mas também deixa a mulher simplesmente irritável antes da menstruação.

O uso de pílulas anticoncepcionais também afeta a libido da mulher. A baixa libido é um problema comum em mulheres após o parto, que está associado à tempestade hormonal que ocorre após a gravidez.

Outro fator que afeta a libido tem doença da tireoide. O hipotireoidismo pode causar diminuição da libido. Nesse caso, você precisa consultar um médico e prescrever o tratamento adequado. aumentar a libido.

2. Como aumentar a libido

Muito maneiras de aumentar a libido. A mais simples é a atividade física diária, que milagrosamente afeta a libido. Durante a atividade física, são liberadas endorfinas, que minimizam o estresse e os nervos que reduzem a libido. Além disso, nossa atratividade e autoconfiança aumentam e, com eles, nossa libido.

O tempero dos pratos também é importante para a libido. Manjericão fresco, açafrão, canela e até alho (embora com moderação) afetarão positivamente sua libido.

A libido também aumenta quando nos refrescamos. A privação do sono reduz os níveis de testosterona. Então para aumentar a libido masculina cuide do descanso regular.

A auto-aceitação é crucial quando se trata de libido. Vale a pena trabalhar sua autoconfiança, pois se traduz em libido. Não aceitar seu corpo rouba a alegria e a satisfação do sexo.

Para aumentar sua libido, pense em afrodisíacos na cozinha e massagem no quarto. A libido aumentará efetivamente, entre outras coisas, ostras, amêndoas, pêssegos, aspargos e frutos do mar. A libido também melhora com um copo de vinho ou um pedaço de chocolate.

3. Libido em mulheres e homens

Muitas pessoas acreditam que os homens têm uma libido maior do que as mulheres. Sabe-se que as mulheres são mais propensas às flutuações hormonais associadas à libido, mas não é verdade que nosso desejo dependa apenas da libido. Além da libido, nosso desejo sexual é influenciado, entre outras coisas, pela psicologia e pelos genes.

Normas sociais ou experiências de vida às quais as pessoas respondem de maneira diferente também afetam a libido. A libido também depende da idade, estado de saúde, estilo de vida e até dieta.

Embora os cientistas ainda não tenham sido capazes de encontrar um gene da libidoNo entanto, muitas pessoas têm a mesma libido que seus pais. Os psicólogos acreditam que a libido é um traço adquirido que muda com o tempo. O que pode ser parcialmente verdade, já que crianças cujos pais abraçam e não fogem do assunto sexo podem ser mais altas. libido na idade adulta.

alta libido também se refere ao chamado gene de risco. Esse gene determina se uma pessoa está procurando novas sensações, e isso também se aplica ao sexo. Isso influencia nossa reação à visão de uma pessoa atraente. Esse gene pode determinar se queremos romance e, portanto, risco, ou se escolhemos relacionamentos.

Muitos especialistas enfatizam que o aumento da libido é característico de homens e mulheres. E o mais importante, é o cérebro que determina nosso comportamento associado à libido.

Você precisa de uma consulta médica, emissão eletrônica ou receita eletrônica? Vá para o site abcZdrowie Encontre um médico e marque imediatamente uma consulta de internação com especialistas de toda a Polônia ou teletransporte.