Como retardar a ejaculação? – métodos, exercícios para controlar a ejaculação

Como retardar a ejaculação se você quer uma relação sexual satisfatória? Como garantir que o sexo não termine muito rápido e dê prazer ao parceiro? Apesar de tudo, a ejaculação precoce é um problema para muitos homens, principalmente aqueles que iniciam a atividade sexual. Cerca de 40 por cento sofrem de ejaculação precoce. homens. No entanto, esse problema masculino um pouco embaraçoso e um tanto frustrante pode ser superado.

1. O problema da ejaculação precoce

Para a maioria dos homens ejaculação retardada esta é uma questão importante no "negócio de cama" porque permite prolongar a relação sexual e satisfazer seu parceiro. Também estão envolvidos o orgulho masculino, a autoimagem como homem e o empoderamento sexual.

Se você está fazendo sexo com uma mulher e de repente descobre que não pode continuar o jogo do amor porque já ejaculou, há constrangimento, constrangimento, constrangimento. Não há nada mais embaraçoso para um cara do que uma situação em que sua parceira está apenas ficando excitada, e ele já ejaculou e já teve outras relações sexuais.

Tais casos são bastante comuns em homens jovens que estão apenas começando a fazer sexo, bem como em homens que sofrem de distúrbios psicogênicos e fisiológicos da ejaculação. É por isso que você precisa saber como retardar a ejaculação.

2. Métodos para retardar a ejaculação

Como retardar a ejaculação e prolongar a relação sexual? Abaixo você encontrará métodos completamente seguros e naturais para retardar a ejaculação durante a relação sexual. Para prolongar a relação sexual e controlar a excitação durante o sexo, antes da relação sexual, beba dois copos de vinho (mas não mais!).

O álcool ajuda a relaxar o corpo e a mente, e ajuda a controlar as ereções penianas e a ejaculação. Se você achar muito difícil conter a excitação sexual e controlar a ejaculação, tente se masturbar antes da relação sexual.

Ejacular mais cedo pode prolongar a relação sexual e fazer com que você reaja tarde durante a relação sexual. No entanto, há uma desvantagem nisso - às vezes você precisa esperar a próxima relação sexual para eretar novamente, e isso também não é uma situação confortável para uma mulher.

Se isso acontece com você com frequência ejaculação precocetente não se mover após a inserção do pênis na vagina. Pare os movimentos de fricção para evitar um fim rápido ao jogo do amor. Para prolongar a relação sexual, respire fundo algumas vezes e pense em algo para diminuir um pouco seus desejos. Quando sentir que sabe como retardar a ejaculação, comece a se mover lentamente.

Tente relaxar durante a relação sexual respirando regularmente pelo nariz. A cada poucas dezenas de segundos, dependendo de quão excitado você está, respire profundamente pelo nariz, prenda a respiração por alguns segundos e expire lentamente pela boca.

Se você quiser aprender a retardar a ejaculação, fechar os olhos também pode ajudar. Para prolongar a relação sexual, feche os olhos quando estiver excitado e concentre seus pensamentos apenas na respiração profunda. Nenhuma palavra ou outro pensamento, gesto ou sensação deve interferir na sua concentração na respiração. Tente não pensar em sexo ou coisas que estimulem a tensão sexual agora.

Quando sentir que não consegue parar de ejacular, experimente o método Stop & Go. Remova o pênis do trato genital do parceiro para que apenas a cabeça permaneça no vestíbulo. Pare de se mexer, respire devagar e profundamente pelo nariz, esperando que a emoção diminua. Alguns cavalheiros podem controlar sua ejaculação usando preservativo durante a relação sexual.

Existem também sprays e géis especiais no mercado para retardar a ejaculação. Eles reduzem a sensibilidade do pênis a irritantes e, ao mesmo tempo, aumentam a pressão sanguínea para não suprimir a ereção.

3. Exercícios para controlar a ejaculação

Um dos exercícios para retardar a ejaculação pode ser encontrado no Kama Sutra. Para suprimir a forte excitação sexual, você pode massagear o ponto entre os testículos e o ânus por cerca de 5 segundos.

Essa massagem íntima pode ser realizada pelo próprio homem, mas também vale a pena atrair um parceiro para ele. Um parceiro sexual permanente definitivamente entenderá o problema de um homem, e a massagem pode variedade adicional de relações sexuais.

Os exercícios de Kegel também são muito úteis. Puxar e relaxar os músculos do ânus permite que seja eficaz. controle da excitação sexual e permite prolongar a relação sexual durante a relação sexual e por parar a ejaculação.

Os exercícios regulares de Kegel ajudam não apenas a aprender a retardar a ejaculação, mas também a aumentá-la. sensação de orgasmo durante o clímax da relação sexual.

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