Mais de 30 símbolos e ideias de tatuagem de saúde mental para homens e mulheres (ponto e vírgula, fênix, borboleta, lótus, peixe koi)

Concentrar-se em sua saúde mental e autocuidado nunca foi tão importante quanto durante essas provações e tempos bastante estranhos. O mundo está mudando bem diante de nossos olhos e se torna algo completamente diferente em relação ao mundo que conhecíamos. Cuidar de sua mente, emoções e bem-estar mental geral às vezes pode ser difícil.

Muitas pessoas pensam que a única maneira de cuidar de si mesmas é visitar um psicoterapeuta uma vez por semana. Outros tentam mudar o foco do mental para o físico através do treinamento. Há também a produção artística da qual algumas pessoas confiam para a cura mental.

E todas essas pessoas estarão absolutamente certas. Todos esses canais de cura podem ser incrivelmente úteis e levar à transformação. É sempre recomendável usar várias maneiras e meios para melhorar o bem-estar mental.

Então, por que estamos falando sobre isso? Bem, nos parágrafos a seguir, falaremos sobre uma maneira especial, artística e criativa de melhorar sua saúde mental, que para algumas pessoas é uma tatuagem. Agora fazer uma tatuagem, embora possa não parecer, pode ser um ato terapêutico. Com ele, as pessoas ganham uma sensação de controle, uma sensação de que finalmente estão superando os obstáculos e estão realmente fazendo algo (visível) por si mesmas. A tatuagem é a prova física das batalhas da vida e da força e poder necessários para vencer.

As tatuagens podem ser uma grande ajuda na recuperação da saúde mental, por isso decidimos coletar algumas das melhores tatuagens de saúde mental nas quais você pode se inspirar. Então, sem mais delongas, vamos começar!

Inspiração de tatuagem de saúde mental

tatuagem de ponto e vírgula

Uma tatuagem de vírgula é, à primeira vista, uma tatuagem simples com um sinal de pontuação. No entanto, há mais do que aparenta. A tatuagem de ponto e vírgula é na verdade um design bastante proeminente que simboliza a experiência de trauma ou doença mental. O próprio símbolo simboliza que "este não é o fim"; assim como uma frase continua depois de um ponto e vírgula, assim se viverá depois de uma doença mental e trauma.

A história com este desenho de tatuagem começou com o Project Semicolon; um movimento de mídia social iniciado em 2013 por Amy Blueel. Amy decidiu criar uma plataforma e um movimento onde pudesse inspirar pessoas que sofrem de doenças mentais, pensamentos suicidas e automutilação a continuar lutando. Amy lutou contra uma doença mental depois que seu pai cometeu suicídio e queria oferecer apoio e solidariedade. Infelizmente, Amy faleceu tragicamente em 2017, mas seu movimento e ideia continuam vivos, ajudando milhões de pessoas em todo o mundo.

Portanto, se você estiver procurando por um design simples e pequeno que realmente tenha um significado significativo e profundo, verifique algumas das imagens de tatuagem de ponto e vírgula que preparamos para você.

Citação inspiradora de tatuagem

Às vezes, tudo o que você precisa para seguir em frente são algumas palavras de encorajamento. Nem mais nem menos. Obter ajuda e manter-se motivado não precisa ser difícil; as pessoas podem encontrar força e inspiração mesmo nas coisas mais mundanas. Então, não basta descartar um desenho de tatuagem de citação; esta é realmente uma das melhores tatuagens de saúde mental que você pode obter.

Esse é o problema. Você pode optar por uma citação popular e significativa e uma escolha de design, certo? Ou você pode usar uma citação pessoal, algo que alguém importante para você disse ou algo que você leu em algum lugar. Algumas você nem precisa de cotações; uma palavra às vezes pode ser tão poderosa, se não mais.

Um novo começo tatuagem

Doenças mentais e problemas de saúde mental em geral podem fazer você se sentir preso, e pode ser ainda mais difícil começar a viver novamente a partir dessa posição. Nesses casos, todos podemos olhar para as coisas na vida que representam renascimento, renovação e geralmente novos começos. Por exemplo, a cada ano as estações mudam e, a cada nova estação, o inverno passa e a primavera e o verão despertam a natureza; tudo cresce novamente e começa a viver em todo o seu potencial.

Porque estar cercado por tais idéias e simbolismo é tão importante quando se trata de se recuperar de uma doença mental, decidimos mencionar algumas das melhores idéias de tatuagem de saúde mental de “novos começos”;

• tatuagem de fênix - por milhares de anos, este pássaro mitológico significa "ressuscitado das cinzas" e "começando do início". Simboliza o renascimento e novos começos. Claro, às vezes é difícil recomeçar, mas deixe a fênix lembrá-lo de que, mesmo que você não possa recomeçar, sempre pode mudar o final de sua história.

• Tatuagem de borboleta/lagarta – a natureza está repleta do simbolismo de “novos começos”; tudo o que temos a fazer é realmente observar e pensar sobre isso. Por exemplo, o simbolismo de uma lagarta e uma borboleta é inesgotável quando se trata do tema do renascimento e do recomeço. Ambos também simbolizam a transformação pessoal e provam que você pode realmente se tornar uma pessoa melhor, apesar de quaisquer obstáculos que a vida lhe der.

• desenho de tatuagem de lótus A maioria das religiões orientais, como o budismo, o hinduísmo e o taoísmo, veem o lótus como um símbolo de renascimento, crescimento e evolução e transformação espiritual/pessoal. À medida que o lótus cresce no fundo do lago, abrindo caminho pela lama, rochas e rochas para florescer na superfície, é a metáfora perfeita para quem luta com saúde mental e auto-estima. Uma tatuagem de lótus pode servir como um lembrete diário de que a luta pela qual você está passando atualmente contribui para o seu crescimento pessoal, para que você possa se tornar a melhor versão de si mesmo.

• tatuagem de peixe Koi – O peixe Koi é um dos peixes mais famosos do Oriente. Você pode ter ouvido falar disso em mitos e histórias tradicionais japonesas e chinesas em que um peixe luta para superar obstáculos, mas no final consegue sobreviver e viver para sempre. Por isso, este peixe simboliza resiliência, superação de obstáculos e adversidades, sobrevivência e capacidade de viver uma boa vida depois de tudo o que aconteceu.

Outras tatuagens inspiradoras

Qualquer desenho de tatuagem, desde que fale com você e sua experiência, pode ser inspirador e motivador. Pode ser difícil recomendar tatuagens ao público em geral porque nem todos são iguais. É por isso que também queríamos incluir parágrafos dedicados a tatuagens aleatórias, potencialmente inspiradoras e motivacionais.

Esses desenhos parecem estar por toda parte, às vezes até engraçados e caricaturados, bobos e minimizando a seriedade do assunto. Apesar de tudo isso, eles ainda mostram força, resistência, sobrevivência, autoluta e tudo relacionado à saúde mental como criatividade e parte de sua história pessoal. Certifique-se de verificá-los e espero que você se inspire nos designs.

Vera Tatuagem

Não podemos terminar este artigo sem mencionar o poder da fé na luta contra a doença mental. A fé não precisa ser religiosa; às vezes tudo que você precisa é acreditar em si mesmo. Nem todos são religiosos ou espirituais, mas todos experimentamos esperança, desesperança, fé ou descrença dependendo das circunstâncias pessoais. A falta de fé pode ser algo que podemos usar para mudar e depois crescer pessoalmente e prosperar.

A falta de fé mostra que queremos controlar nosso destino, provando mais uma vez que talvez muitos problemas surjam de uma necessidade esmagadora de autossuficiência. Desesperança e falta de fé geralmente levam a lugares escuros. Então, talvez de vez em quando você possa dar uma olhada em sua tatuagem e lembre-se de ter pelo menos um pouco de fé em si mesmo.

Pensamentos finais

Nós realmente gostaríamos de agradecer a todos os nossos leitores e a todos que leram este artigo. Lutar contra doenças mentais e viver com problemas de saúde mental pode ser devastador para qualquer pessoa. Esperamos que nosso pequeno artigo o ajude a encontrar uma maneira de lidar com os obstáculos atuais. É claro que uma tatuagem não resolverá os problemas que você terá que enfrentar, mas certamente o ajudará a superá-los. Uma tatuagem pode ser um ótimo lembrete de quem você era/é, quão longe você chegou, quanto você cresceu e quão grande você realmente é. Por isso, nunca desista, acredite em você e confie no processo de cura!