5 passos para a felicidade

 Porque sim: a garota que foi contratada seis meses depois de você conseguir uma promoção, mas você não. Ou você teve uma ótima ideia, mas ainda assim perdeu a competição. Isso é destino! E como você deve se sentir feliz?Ei, talvez o problema não esteja no seu ambiente, mas em você? Infelizmente, os pesquisadores têm evidências de que muitas vezes nos jogamos aos nossos pés. E eles podem fazer isso:

Você quer mudar o mundo ao seu redor e se sentir realizado, feliz? Comece com você mesmo. Oto cinco regras básicas de ouro, que o fará amar a vida para sempre e lhe dará otimismo.

1. Espere boa sorte

A felicidade pode ser uma profecia auto-realizável, e as pessoas que a esperam são mais propensas a alcançá-la do que aquelas que vivem no pessimismo. Como em piadas famosas: tem quem sabe que algo é impossível, então nem chega a isso, e tem quem não sabe e só faz. Acredite em seus objetivos, seja otimista, trabalhe duro para alcançá-los.

2. Torne-se um especialista em sua área

Combinar motivação com o conhecimento e as habilidades certas o levará ao próximo nível de sucesso profissional. A felicidade precisa ser ajudada, e aqueles que esperam que ela venha por si mesma, embora não invistam em seu sucesso, geralmente esperam por Godot, então arregaçaram as mangas e começaram a estudar. Você tem a Internet, livros, cursos, seminários e treinamentos. Explore seu conhecimento, porque embora possa parecer que você está aprendendo coisas que ninguém está pedindo para você fazer no momento, conhecer os segredos do seu campo pode apontar para novos caminhos para o sucesso.

3. Mude sua linguagem corporal

As pessoas reagem subconscientemente ao seu comportamento. Se você irradiar energia positiva e abertura, é mais provável que eles o conheçam e possivelmente abram novas oportunidades para você. Pessoas felizes sorriem com mais frequência, fazem contato visual com os outros e não entrelaçam as pernas e não colocam seus mãos em um gesto protetor.

4. Não caia na rotina

Embora a vida dentro de um quadro fixo pareça segura e confortável, a mente estagna com o tempo.Procure novas experiências, converse com estranhos, mude seus hábitos. Se você for para o mesmo local de férias todos os anos, vá para outro lugar. Se você sempre usa as mesmas joias, use algo completamente diferente. Se você tomar o café da manhã primeiro e depois beber o café dele, inverta essa ordem. Do pequeno ao grande, aprenda a ficar aberto a mudanças e quando uma nova oportunidade aparecer, você a pegará a tempo, o que será muito menos estressante para vocês.

5. Não negligencie contatos e não perca oportunidades.

As oportunidades são fáceis de ignorar e muitas vezes não queremos aproveitá-las. Ao receber um convite para uma festa, não deixe o sofá confortável atrapalhar, mas grave seu programa favorito e assista depois - ele não vai fugir e sua chance de felicidade pode se esvair. Além disso, lembre-se de que outras pessoas geralmente são a chave para o sucesso, portanto, não negligencie o contato com amigos, antigos e novos. Mesmo quando as oportunidades não vêm deles, os amigos o ajudarão a permanecer otimista e confiante.

Lembrete Zen

O homem aproximou-se do Mestre e perguntou:

"Por que todos aqui estão tão felizes, mas eu não?"

“Porque eles aprenderam a ver bondade e beleza em todos os lugares”, respondeu o Mestre.

"Então, por que não vejo bondade e beleza em todos os lugares?"

“Porque você não pode ver fora de si mesmo o que não vê em si mesmo.Texto: Maya Kotecka