Quais vitaminas você pode beber da perda de cabelo para mães que amamentam

No corpo humano, muitas reações bioquímicas ocorrem constantemente, a cada segundo, ao longo da vida. E o crescimento do nosso cabelo também não é exceção - é também um processo bioquímico. Por sua vez, nenhum desses processos pode prosseguir normalmente sem a presença de compostos de baixo peso molecular, que nada mais são do que vitaminas que todos conhecemos. A falta dos componentes necessários pode causar mau funcionamento de qualquer um dos sistemas. As vitaminas para queda de cabelo são justamente aqueles elementos capazes de restaurar o crescimento normal dos fios e devolvê-los a uma aparência saudável.

Por que o cabelo cai

Pode ocorrer queda intensa de cabelo qualquer idade em ambos os sexos. O fato é que o cabelo é um reflexo do nosso estado geral de saúde, e qualquer, mesmo uma falha insignificante no funcionamento do corpo pode afetar o estado de nosso cabelo. Os problemas de saúde freqüentemente se tornam a causa da deficiência de vitaminas - a falta de certas vitaminas.

As situações mais comuns que causam queda de cabelo são:

• mau funcionamento do sistema imunológico;
• tomar certos tipos de drogas;
• distúrbios hormonais em mulheres durante a puberdade, gravidez, parto, amamentação, menopausa;
• doenças infecciosas do couro cabeludo;
• estresse;
• influência agressiva do meio ambiente;
• efeito térmico.

O efeito de qualquer um desses fatores no cabelo pode ser reduzido tomando certas vitaminas para a queda de cabelo.

Como você pode ver, as mulheres enfrentam muito mais situações da vida potencialmente perigosas para seus cabelos, incluindo um período tão crucial como a amamentação.

A amamentação é um teste especial para o cabelo

A perda de cabelo em mulheres durante a amamentação é um problema muito comum. O fato é que durante esse período, vários fatores negativos afetam os cabelos das mães que amamentam ao mesmo tempo:

Aumento do estresse no corpo durante a lactação

O fato é que a mãe teve que dividir todo o período da gravidez com o bebê com todos os nutrientes. Após o parto, durante a amamentação, a carga no corpo não diminui. Afinal, o bebê precisa de uma certa dieta balanceada.

Se a mulher não se alimenta integralmente durante a lactação, a natureza, cuidando da saúde do bebê, começa a retirar todas as reservas do corpo da mãe. Ao mesmo tempo, as mulheres costumam sofrer de dentes, cabelos, articulações.

Ajuste hormonal

Durante a gravidez, a mulher tem um aumento no número de hormônios femininos estrogênio. Após o parto, o equilíbrio hormonal é gradualmente restaurado, os hormônios masculinos são ativados novamente, o que provoca a queda dos cabelos.

Estresse e ansiedade

Com o advento de um bebê, a mulher inicia um novo período de sua vida, cheia de preocupações com o homenzinho. E, infelizmente, além dos momentos de alegria, as preocupações com o filho e os estresses associados às preocupações com sua saúde e bem-estar invadem a vida da mãe.

Violação da rotina diária

As mães jovens muitas vezes têm que dormir pouco, tentando trabalhar durante o sono da criança, para o qual não havia tempo suficiente durante o dia. Também é necessário acordar para a mamada noturna e em caso de ansiedade noturna do bebê.

Sem tempo para cuidar de si mesmo

O dia a dia das mães é tão cheio de preocupações com o bebê que às vezes elas simplesmente não têm tempo para prestar a devida atenção à sua aparência, inclusive aos cabelos.

Anestesia e drogas

Infelizmente, nem todas as mães podem se orgulhar de ter uma saúde excelente. Portanto, durante o parto, são frequentes os casos de uso de anestésicos e medicamentos que provocam queda de cabelo.

Eu preciso beber vitaminas durante a amamentação

É muito difícil para mães que amamentam fornecer a seus corpos um conjunto completo de vitaminas a partir de alimentos regulares. O fato é que alguns produtos simplesmente não podem ser consumidos por mães que amamentam, para não prejudicar a saúde do bebê. Além disso, uma grande quantidade de vitaminas é perdida durante o tratamento térmico dos alimentos.

Por exemplo, ao cozinhar ou estufar carne e peixe, até 35% do retinol é perdido, e quando os vegetais são cozidos, até 70% do ácido ascórbico é destruído. As vitaminas B também são destruídas pelo aquecimento. E são um elemento muito importante para o bom funcionamento do sistema nervoso e o crescimento do cabelo. E já que eles são substâncias solúveis em água, então seu acúmulo no corpo não ocorre e eles devem ser reabastecidos diariamente.

Portanto, é recomendado para mães que amamentam tomar complexos vitamínicos especiais, desenvolvido levando em consideração as necessidades do corpo feminino durante o período de alimentação. Esses medicamentos não só fornecem nutrição adequada para o bebê, mas também ajudam a lutar eficazmente contra a queda de cabelo nas mães.

As preparações para mães que amamentam devem conter vitaminas B, bem como vitaminas A, C, D e E. Beber esses medicamentos separadamente não é recomendado. É melhor se eles estiverem em uma preparação, em uma proporção balanceada e fortificados com componentes adicionais, como minerais.

Preparações complexas especiais

Se qualquer homem ou mulher pode usar uma gama bastante ampla de complexos vitamínicos contra a queda de cabelo, então, durante a gravidez e a lactação, uma mulher deve aparecer extremamente responsável à escolha do medicamento. E a melhor opção seria combinar a escolha do complexo vitamínico com seu médico.

As empresas farmacêuticas desenvolveram complexos vitamínicos especiais que as mães podem tomar durante a amamentação. Segundo os médicos, esses são os melhores meios para preservar a saúde e a beleza das jovens mães.

Vitrum pré-natal

A empresa americana UNIPHARM produz um complexo especialmente desenhado para mães que amamentam em duas versões: Pré-natal e Pré-natalForte. Essas drogas diferem entre si conteúdo diferente de minerais... No complexo usual, existem 3 deles: cálcio, ferro e zinco, e no complexo marcado com "mais" contém 10 nomes de vários minerais. A quantidade de vitaminas em ambas as preparações é a mesma - 13 itens.

A dose recomendada deste medicamento (uma cápsula por dia) responde bastante, segundo as mulheres, à sua tarefa principal.

No entanto, antes de começar a tomar essas vitaminas, certifique-se de que a mãe que amamenta não tem altos níveis de ferro ou cálcio no sangue.

AlfaVit "Saúde da mamãe"

O fabricante de complexos vitamínicos AlfaVit desenvolveu um medicamento chamado "Saúde da Mãe", especialmente para mães que amamentam.

Estes são comprimidos vendidos em embalagens de 60. Cada uma das embalagens contém 20 tabletes de três cores. Cada uma das cores é um conjunto especial de vitaminas e minerais que interagem de forma mais harmoniosa entre si. Eles deveriam ser levados в diferentes intervalos de tempo... É com essa ingestão que as substâncias benéficas são melhor absorvidas pelo organismo e são mais eficazes contra a queda de cabelo.

Recomenda-se tomar AlfaVit em cursos de 20 dias, com intervalo obrigatório de 10-15 dias.

Elevit Pronatal

O desenvolvimento dos especialistas suíços "Elevit Pronatal", de acordo com as avaliações dos médicos domésticos, é uma preparação vitamínica complexa totalmente eficaz e segura para mulheres durante a lactação. Elevit Pronatal foi aprovado em testes clínicos e foi aprovado para uso na Rússia.

O medicamento tem concentração máxima de vitamina C, e além dela existem mais 11 vitaminas e 7 microelementos diferentes.

Recomenda-se tomar ElevitPronatal 1 cápsula 1 vez por dia... Os fabricantes afirmam que, se necessário, você pode começar a tomar essas vitaminas durante o planejamento da concepção de um filho, bem como durante a gravidez e durante a lactação.

No entanto, este medicamento, como qualquer outro medicamento, deve ser tratado com cautela. Ele pode ter efeitos colaterais na forma de indigestão, reações alérgicas, hipervitaminose.

Femibion

O medicamento "Femibion" é um desenvolvimento da empresa farmacêutica internacional Dr. Reddy's, que recebeu boas críticas de mulheres que o aceitaram.

A embalagem deste complexo vitamínico contém cápsulas e comprimidos. Os comprimidos são compostos por 10 vitaminas diferentes, iodo e metafolina. As cápsulas moles contêm vitamina E e ácidos graxos poliinsaturados. Uma característica distintiva dessa droga é a presença em sua composição de ácido ômega-3 e ácido docosahexaenóico, que estão naturalmente incluídos em uma gama muito limitada de produtos alimentícios.

Os fabricantes afirmam que esse medicamento pode ser tomado durante todo o período de alimentação.

Complivit

O complexo de vitaminas para nutrizes denominado Complivit “mãe” contém todos os componentes necessários para uma nutrição plena do bebê, além de manter a saúde da mãe. Contém todo o conjunto de vitaminas contra a queda de cabelo.

O Complivit é considerado o melhor medicamento em termos de preço, visto que custa muito mais barato do que outros complexos permitidos para recepção pelas mães que amamentam.

Você pode aprender mais sobre os complexos vitamínicos e sua importância para o corpo humano neste vídeo.

O desejo por cabelos bonitos e grossos é natural para a mulher. Mas na busca dos efeitos externos, não se deve esquecer que os complexos vitamínicos são preparações medicinais, portanto, não podem ser tomados assim, por precaução. Isso pode levar à hipervitaminose - uma superabundância de uma ou outra vitamina e causar danos ao bebê e à mãe que amamenta. Portanto, em nenhum caso, não prescreva você mesmo vitaminas contra a queda de cabelo, sem consultar um médico.